Le modelage deep tissue s’adaptera aux personnes sportives et tendues. La formation débute par une présentation de l’anatomie musculaire. Le modelage combine un enchaînement de manoeuvres profondes associées à des techniques ciblées pour une meilleure libération des tensions musculaires.
Le massage suédois est une technique de massage thérapeutique qui utilise des mouvements de roulement, de pétrissage, de percussion et de friction pour masser les muscles et les tissus mous du corps. Cette technique de massage a été développée au 19ème siècle par le médecin suédois Per Henrik Ling.
Le massage suédois peut être pratiqué sur tout le corps ou sur des zones spécifiques, telles que le dos, les jambes ou les pieds. Les mouvements de massage sont généralement fermes et rythmés, avec une pression modérée à élevée. Le massage suédois peut aider à soulager les tensions musculaires, à améliorer la circulation sanguine et lymphatique, à réduire le stress et l’anxiété, et à favoriser la relaxation.
Le massage suédois est souvent recommandé pour les personnes souffrant de douleurs musculaires et articulaires, de stress, d’anxiété, de fatigue, de troubles du sommeil et de maux de tête. Cette technique de massage peut également aider à améliorer la flexibilité et la mobilité des articulations.
